Category Archives: Khoáng chất và Vitamin cho bà bầu

Khoáng chất và vitamin cho bà bầu

Vì sao Vitamin B6 có thể giúp bà bầu giảm ốm nghén khi mang thai?

Giảm ốm nghén khi mang thai

Có bao giờ bạn cảm thấy sợ hãi vào mỗi buổi sáng khi phải đối mặt với những cơn buồn nôn? Bạn có cảm thấy quá mệt mỏi vào buổi sáng và thường xuyên nôn mửa? Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, bạn không phải là […]

Vitamin C an toàn ra sao đối với phụ nữ mang thai?

Vitamin C cho bà bầu

Vitamin C là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước mà cơ thể bạn không thể dự trữ. Vì vậy, bạn cần một nguồn cung cấp tươi mỗi ngày trong thời gian mang thai của bạn để cải thiện sự phát triển và tăng trưởng của bào thai. Ngoài ra, nó giúp bạn khỏe […]

Canxi trong thai kì: Tầm quan trọng và nguồn thực phẩm giàu canxi

Tại sao canxi quan trọng trong suốt thai kì? Chúng ta ai cũng cần lượng canxi đủ để duy trì độ chắc khỏe của xương. Canxi trong thời kỳ mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển hệ xương của thai nhi. Em bé của bạn cần đáp ứng nhu cầu canxi […]

Folate là gì? Thực phẩm nào giàu Folate?

Folate đóng vai trò rất quan trọng

(Thực phẩm cho bà bầu) Rất nhiều bà bầu chắc hẳn đã nghe nhiều thông tin về Folate. Vậy folate là gì? Thực phẩm nào giàu Folate? Vài trò ra sao? Hy vọng với bài viết của chúng tôi sau đây sẽ giúp phần nào đó giúp mẹ bầu mường tượng ra vai trò quan […]